一、活动目的
本次活动以“身心合一”为核心，7天周期内通过每日运动与心灵练习，助参与者缓解压力、唤醒活力、培养自律。旨在促进成员互助成长，引导学生以舞促学、创新表达，同时传递健康理念，强化自我关爱意识。
二、组织单位
（一）主办单位：共青团成都体育学院委员会
（二）承办单位：艺术学院团总支
三、参与对象
全体在校学生（含本科生、研究生，以寝室为单位参赛）
四、活动时间
2025年10月27日—11月7日
五、活动内容
（一）线下活动：各个学院派3名同学于2025年10月27日-29日的18:20-18:50在德艺大楼2-1教室参加“打开身心·舞动疗愈”课程。
（二）线上活动
参与寝室可从以下2条赛道中选择其一，并按要求提交活动作品。
1.每日艺动时刻
各学院代表将线下“打开身心·舞动疗愈”教学内容传递给本学院各个寝室，各寝室需将每日的心灵任务（日记/文字感悟/跟练图片等）发送至朋友圈并配文“#成都体育学院第三届社区文化节#舞动疗愈，艺启新风”，连续打卡7天即为完成挑战。
2.寝室舞魂觉醒营
各学院代表将线下“打开身心·舞动疗愈”教学内容传递给本学院各个寝室，各寝室在掌握基础舞蹈内容上，结合寝室成员特长、寝室风格（如温馨风、潮流风、国风等）进行创新改编，并拍摄舞蹈跟练视频。
六、作品报送及要求
（一）作品报送
1.作品提交时间：2025年11月7日下午16:30前
2.每日艺动时刻
活动报名表（附件一）、连续打卡截图合集并将作品以寝室号+负责人姓名+电话命名。
3.寝室舞魂觉醒营
活动报名表（附件一）、舞蹈跟练习视频并将作品以寝室号+负责人姓名+电话命名。
（二）报送方式
请各学院团总支组织参赛并将所有作品进行汇总填写（附件二），并提交纸质版和电子档的汇总表（附件二），同时电子打卡合集及视频材料以学院为单位分开打包发送至邮箱2963994650@qq.com 。 （压缩包命名：xxx学院+每日艺动时刻/寝室舞魂觉醒营；子文件命名：楼栋单元+寝室+姓名+电话）。
注明：1.纸质材料提交至徳艺大楼艺术学院本科生管理办公室1-26。
2.请将所有文件打包成一个压缩包 ，禁止压缩包内嵌套其他压缩包。
（三）作品要求
1.所有打卡记录非“仅自己可见”。
2.片头需以文字形式标注作品名称+寝室信息（格式为“XX学院-XX楼栋XX寝室-负责人姓名”），标注时长不超过5秒，字体清晰易读。视频时长为1-3分钟，分辨率不低于1920*1080，帧率为每秒25帧，且画面清晰、无明显抖动或模糊，格式统一为MP4，同时作品须为原创，严禁抄袭、盗用他人作品，一经发现取消参赛资格。
七、评选与奖励
（一）评选标准：真实性（40%）、创意性（30%）、完整性（30%）。
（二）评选流程
1.由各学院组织不少于80%的学生寝室参加比赛，校级评选将从80%的学生寝室中，评选出20%的学生寝室授予“疗愈舞魂奖”、“和谐舞动寝室奖”。
2.专业评选：从所有参加“打开身心·舞动疗愈”实践课程的同学中评选出前12名“心灵跃动之星”。
（三）奖项设置
1.和谐舞动寝室（每日艺动时刻）：荣誉证书
2.疗愈舞魂奖（寝室舞魂觉醒营）：荣誉证书
3.心灵跃动之星（打开身心·舞动疗愈）：荣誉证书
八、注意事项
（一）参赛者鼓励真实性，持续性。
（二）隐私保护：打卡内容仅限活动内部展示，未经允许不得外传他人照片/文字。
（三）未尽事宜，另行通知。
